Велософия

Блог про любительский шоссейный велоспорт

Чем заменить спортивный гель SIS
Тренировки

Чем заменить спортивный гель SIS

Энергетические гели SIS (Science in Sport) состоят из тщательно подобранной комбинации ингредиентов, главной целью которой является быстрое обеспечение организма энергией без необходимости запивать их водой. Основу всех гелей линейки SiS GO Isotonic составляет одна и та же формула, которая может дополняться кофеином или электролитами в зависимости от конкретного продукта. История SIS начинается в 1992 году, когда компания была основана в Великобритании. На тот момент рынок спортивного питания только зарождался, и SIS стала одним из пионеров в этой сфере, сфокусировавшись на разработке продуктов для спортсменов на выносливость. В первые годы своего существования компания активно сотрудничала со спортивными учеными и диетологами, разрабатывая инновационные энергетические батончики, гели, напитки и восстановительные коктейли.

Читаем
Бибы из Китая
Личное

Бибы из Китая

Снова возвращаемся к теме велоформы, а именно — выбираем бибы на Aliexpress. Впереди нас ждёт теплое лето и нам надо подготовиться к предстоящему велосезону. Неправильно подобранные шорты могут превратить даже короткую поездку в испытание, а нам с вами еще бревет ехать. Как выбрать бибы (они же велотрусы), чтоб не прогадать с размером, не потерять время на доставку велошорт, которые не подойдут и не наткнуться на товар сомнительного качества? Безусловно, если есть финансовая возможность, то лучше приобрести велоформу (или хотя бы её нижнюю часть) от более проверенных брендов, например, Rapha, Maap, или наш Veter. Но цены там будут кратно выше, чем от азиатских производителей. Из личного опыта: в многообразии китайских велотрусов я отметил два бренда Santic и YkywBike и про них…

Читаем
Велосипедный ремкомплект 2026
Обслуживание и ремонт

Велосипедный ремкомплект 2026

Велосипедный ремкомплект (или мини-аптечка) — это набор инструментов и расходных материалов, который позволяет устранить наиболее частые поломки в дороге: прокол камеры, ослабление креплений или спадание цепи. Я уже писал ранее о ремонтном комплекте для велосипеда, который нужно возить с собой в каждую поездку. За время регулярных поездок, апгрейда велосипеда этот набор немного изменился. Были найдены более интересные инструменты для обслуживания велосипеда в полевых условиях.

Читаем
Велогонки — это интересноВелогонки — это интересно
Велогонки

Велогонки — это интересно

Честно скажу, я сначала стал заниматься велоспортом, а только потом стал смотреть многодневные престижные велогонки, с участием знаменитых спортсменов. Оказалось, что просмотр соревнований, это невероятно интересное времяпрепровождение. Профессиональный шоссейный велоспорт — это уникальная спортивная дисциплина, которая на неподготовленный взгляд может показаться скучным («просто крутят педали 5 часов»), но на самом деле это сложный, многогранный и невероятно захватывающий вид спорта. И об этом я сейчас расскажу.

Читаем
Зачем нужен задний фонарь
Гаджеты

Зачем нужен задний фонарь

Однажды я ехал на машине по старой Краснополянской дороге, которая не сильно загружена автомобилями, так как большинство водителей едут по новой трассе, и потому её полюбили шоссейные велосипедисты для своих тренировок. Эта трасса проходит через несколько туннелей, некоторые из которых не освещены. Каково было мое удивление (и одновременно испуг), когда в туннеле внезапно появился велосипедист, который не имел никаких фонарей. Буквально из неоткуда он возник. В темном туннеле его вообще никак не было видно, хоть и ехал я с ближнем светом фар. Обязательно нужен красный фонарь сзади вашего велосипеда, если вы едете по дороге общего пользования независимо от времени суток.

Читаем
За какими шоссейными велогонками следить в 2026 году
Велогонки

За какими шоссейными велогонками следить в 2026 году

Чтоб посмотреть весь календарь мировых шоссейных велогонок, которые организует UCI, нужно зайти на сайт uci.org и далее выбрать раздел Calendar, а так же применить фильтр Road. За какими шоссейными велогонками стоит следить в 2026 году.

Читаем
Выбираем мощемер
Аксессуары

Выбираем мощемер

Мощемеры (или измерители мощности) — это высокотехнологичные устройства, которые помогают велосипедистам тренироваться эффективнее, измеряя усилия в ваттах в реальном времени. Не так давно мы разобрались, для чего нужно использовать мощемер и немного погрузились в историю его изобретения. А теперь давайте посмотрим, как выбрать правильно мощемер?

Читаем
Гость блога: мастер спорта Светлана Кавун
Люди

Гость блога: мастер спорта Светлана Кавун

Сегодня у нас другой формат поста. У меня появилась возможность взять текстовое интервью у Светланы Кавун — судья первой категории, тренер, магистр спорта высших достижений и, совсем недавно, мастер спорта (МС). С Светланой мы познакомились на одной из групповых велотренировок, которые организуются краснодарским сообществом велосипедистов. Позже мы участвовали в локальных соревнованиях по шоссейному велоспорту «Кутаис 2025», на которых Светлана заняла первое место.

Читаем
Выбор велошлема
Аксессуары

Выбор велошлема

При поиске информации для данной статьи я был очень сильно удивлен одним обстоятельством, а если точнее, то был просто шокирован тем фактом, что Международный союз велосипедистов (UCI) ввел обязательное ношение шлемов для профессиональных гонщиков только в 2003 году. Мне всегда казалось, что велогонки проводились в шлемах всегда, а времена велогонок без шлема были запечатлены еще на черно-белое фото. Эта трагедия и послужила серьезным основанием ввести шлемы. Однако, до 1 января 2015 года существовало исключение из этого правила. В  случае если на гонке финальный подъем протяженностью не менее 5 км и финиш этапа был на его вершине, гонщикам разрешалось снять шлемы на свой страх и риск чтоб облегчить вес на самом трудном участке. Как выбрать шлем правильно Разброс цен на велошлемы…

Читаем
Самые популярные записи
Маршрут построен: как создать GPX трек для загрузки в велокомпьютер
Маршрут построен: как создать GPX трек для загрузки в велокомпьютер
Велогонка Лаура
Велогонка Лаура
Выбираем мощемер
Выбираем мощемер
FTP, W/kg, VO2 max и прочие современные параметры велотренировки
FTP, W/kg, VO2 max и прочие современные параметры велотренировки