Белок для велосипедистов
Что нужно знать велосипедистам о белке, способствующем наращиванию мышечной массы. Продукты, богатые белком, крайне важны для спортсменов, поскольку белок способствует восстановлению и росту мышц. Спортсменам, тренирующимся на выносливость, требуется больше белка, чем обычному человеку, поэтому велосипедисты должны следить за тем, чтобы получать его в достаточном количестве.
