Что такое NP, IF, TSS, VI?
Каждый раз после тренировки на велостанке или велосипеде с мощемером и велокомпьютером профессиональной серии (например, Garmin или Wahoo) вы получаете результат проделанной работы. Среди параметров есть метрики NP, IF, TSS, VI. Эти показатели (кроме VI) ввели в 2006 году доктор Эндрю Когган — спортивный физиолог, специалист по тренировкам на выносливость — и Хантер Аллен — в прошлом велогонщик, ныне тренер и сооснователь TrainingPeaks.
