О чем говорит ЧСС
По частоте сердечных сокращений (ЧСС) можно судить о долголетии, наличии сопутствующих заболеваний и утомляемости. Несмотря на обилие гаджетов, которые измеряют больше параметров, чем можно себе представить, скромный пульс многое рассказывает о том, что происходит внутри тела. В исследовании 2024 года в журнале Scientific Reports отмечается, что ЧСС «отражает состояние сердечно-сосудистой системы, уровень метаболизма и активность вегетативной нервной системы» — три важнейших фактора здоровья и физической формы. В статье — пульс покоя, максимальная ЧСС, резерв и вариабельность.
