FTP
« Back to Glossary Index
FTP (Functional Threshold Power) — это функциональная пороговая мощность: приблизительно максимальная средняя мощность (в Ваттах), которую велосипедист способен удержать в течение 60 минут. Для тренировок FTP используется как базовый ориентир для расчёта зон интенсивности (для построения интервалов, планирования нагрузки и оценки прогресса).